משקולות פעמון

משקולת בעלת ידית

הידית המרחיקה את המשקל מהגוף, בניגוד למשקולת רגילה.
ההנפה של המשקולת מושכת את הגוף כלפי מטה, כדי לאזן את הגוף יש לגייס את השרירים, דבר הגורם להם לעבוד ללא הפסקה לאורך כל האימון ומפעיל את כל השרירים בגוף.

תכונות עיקריות:
– גמישות וזרימה בדומה לפילאטיס ויוגה
– כוח ועוצמה בדומה להרמת משקולות ואומנויות לחימה
– הוצאה אנרגטית בדומה לאימוני ריצה ורכיבה.
באימון אחד קצר ולעניין ניתן להגיע לתוצאות כמו בעשרה שיעורים שונים!
מגיע במשקלים שונים